Blog – Alacena México

Smoothie de maca❣️

Ingredientes: 2 cdas de mantequilla de coco 1 cda de semillas de linaza 1 cda de vainilla ½ cda de canela 2 dátiles 2 cdas de maca 1 cda de Hemp Orgánico 1 ½ taza de leche de almendras Canela al gusto 1 taza de Hielos Mezcla todo en la licuadora menos los hielos, ya […]

Nieve de matcha💚🍵

INGREDIENTES: 3/4 de una taza de leche 2 yemas 5 cucharadas de tu endulzante de preferencia. 3/4 de taza de crema o nata espesa 2 cucharadas de matcha 3 cucharadas de agua caliente Preparación – En un bowl, coloca el polvo de Matcha con el agua caliente. – Bate ligeramente las yemas en otro tazón […]

CÚRCUMA

Beneficios Ayuda en los síntomas de la artritis: Tiene funciones antiinflamatorias y antioxidantes, por lo que ayuda en el tratamiento de artritis reumatoide y osteoartritis. En el consumo frecuente de la cúrcuma, pacientes con estas enfermedades refieren disminución en el dolor e inflamación. Estimulante del sistema inmunológico: ya que contiene una sustancia llamada polisacárido, que […]

Panquecitos de matcha💚

Ingredientes: 2 huevos 3/4 de taza de harina de avena. 3/8 de taza de aceite de coco. 1/4 de taza de azúcar de tu preferencia. 1 cda de miel de agave. 2 cdas de Té matcha. 1/2 cdita de polvo para hornear En un bowl tamizamos la harina junto al polvo de hornear y el […]

7 consejos para llevar un estilo de vida saludable

Cuando hablamos de llevar un estilo de vida saludable no nos referimos, a tener una dieta balanceada y hacer ejercicio, aunque es parte de esto llevar una vida saludable es también tener hábitos y actitudes saludables tanto como físicas como mentales Hacer ejercicio, descansar y convivir con amigos son algunos consejos para tener calidad de […]

Remedios naturales para reducir bolsas bajo los ojos

A veces las bolsas en los ojos quiere decir que el cuerpo necesita una desintoxicación.   A veces quiere decir que no durmió bien. Cualquiera que sea su caso, aquí dejo unos trucos caseros para reducir las bolsas. Remedios caseros para disminuir las bolsas bajo los ojos Golpecitos Delicadamente dése golpecitos en la parte afectada usando […]

Cupcakes de mantequilla de almendras

Ingredientes: 1 taza de crema de almendra Morama ½ taza de coco rallado sin azúcar 1 cucharada de aceite de coco 1 cucharada de miel 1 pizca de sal 1 taza de chips de chocolate derretidos   Instrucciones: Coloca la crema de almendra, el coco, el aceite de coco, la miel y la sal en […]

11 consejos para mantener una vida saludable

Llevar una dieta equilibrada y sin excesos es una de las claves para tener una vida sana. Mejorar esto puede ser sencillo si te lo propones solo es cuestion de tener la información adecuada. Tener una vida saludable depende de nosotros y del cuidado que le damos a nuestro cuerpo. Hacer ejercicio, dormir, balancear tus […]

10 trucos de belleza que vas a amar

Porque no siempre tienes que pagar una fortuna para lucir bella y joven, por eso te queremos compartir nuestros secretos de belleza y lo mejor de todo naturales. Algunos alimentos e ingredientes naturales que se encuentran en nuestra cocina pueden ser los aliados que hemos estado buscando para esos problemas de belleza: eliminar el frizz, […]

Smoothie de plátano y lechada de coco🥥🍌

Ingredientes: 1 vaso de lechada de coco 1 plátano congelado 1 dátil ¼ taza de almendras crudas Coloca en la licuadora todos los ingredientes, mézclalos hasta conseguir una textura cremosa. Para terminar, coloca cualquier topping que sea de tu agrado.