Dale luz  a tu rostro

Los ojos son el marco de nuestro rostro son la ventana a través de la cual nos conectamos con los demás, por lo que es esencial resaltarlos. En cuestiones de maquillaje los detalles siempre harán la diferencia. Ojos brillantes, pestañas largas y cejas arregladas son los pasos básicos para un aspecto natural ideal. Porque desde […]

5 hábitos para verte y sentirte bien

La imagen que proyectamos hacia los demás resulta del equilibrio entre lo que somos y lo que sentimos ser. Por eso no sólo es importante verse bien, sino también sentirse bien y estar convencidos de ello, lo cual se puede lograr con buenos hábitos de vida. Actitud positiva. La sonrisa es la expresión de la […]

Pan de muerto saludable

Para que puedas celebrar nuestras tradiciones sin remordimiento, te mostramos una receta para hacer pan de muerto saludable 💕 Ingredientes: 1/4 de harina de tu elección 2 huevos orgánicos 1 cuch. de sal artesanal 60 g de levadura 2 tazas de agua tibia PREPARACIÓN 1. Disuelve la levadura en agua tibia con unas gotitas de […]

Quiérete a ti mismo

Al querer bajar de peso o querer mejorar tu figura, no te compares con las versiones pasadas de tu persona, ni con nadie más. Si publicas fotos tuyas cuando eras más joven, delgado o atlético; esto puede desmotivarte mucho. Incluso si bajas de peso, no lograrás ser la versión antigua de tu persona, pues el […]

¿Qué tipo de piel tengo?

Para cuidar adecuadamente tu piel primero debes conocerla, por eso te enseñamos los tipos de piel para que identifiques el tuyo. Piel normal La piel normal es probablemente la más fácil de tratar. Este tipo de piel presenta una textura regular y no tiene imperfecciones. Además, tiene un aspecto suave y limpio sin necesidad de […]

Wraps de pollo teriyaki

Cenar sanamente siempre es difícil, las ideas se acaban o es cuando más tendemos a romper la dieta, por eso te compartimos una deliciosa receta. Sirve: 6 Porciones INGREDIENTES 500g de pollo cortado en trozos pequeños 1 cucharada de aceite de oliva 1 diente de ajo, picado ⅛ cdta. Jengibre molido 4 cebollas verdes, en […]

Exfoliante natural para pies

Los pies son una parte súper importante de nuestro cuerpo. Sin embargo, la mayoría de las veces tendemos a descuidarnos, a pesar de que los mantenemos corriendo día a día y con los tacones más altos e incómodos y las sandalias que te sacan ampollas, es por eso que no debemos descuidarlos. Con esta receta […]

Barritas de avena saludables

Ingredientes Avena 200gr Frutas secas variadas 100gr (pasas, arándanos, blueberries, etc) Frutos secos varios 100gr (almendras, avellanas, maní, nueces, etc) 1 cda Semillas de linaza 1 cdita Canela 3 cdas Aceite de coco o mantequilla clarificada Miel Procedimiento Picar los frutos y frutas secos con un cuchillo En una sartén colocar el aceite o mantequilla. […]

Consejos para sentirte bien y ser más feliz

Hemos escuchado una infinidad de cosas para ser cada vez mejore, cambiar nuestro estilo de vida para sentirnos bien con nosotros mismos, pero al momento de actuar nos parece más sencillo y cómodo actuar de manera  negativa pero esto realmente no nos hace ser mejores personas ni nos hace sentir bien, por eso tenemos que […]

8 Simples Tips Para Prevenir la Celulitis

Reduce la cantidad de sal en tus comidas. Como punto de partida evita colocar cualquier tipo de salero en tu mesa. Elimina también los alimentos que contengan azúcares refinados los cuales puedes encontrar de manera regular en galletas, panes procesados, pastas etc. Si tienes algún antojo por algún dulce opta por una barra de cereal. […]